Tips mengemudi jarak jauh dalam berkendara, Abadi Rentcar – Rasa mengantuk menjadi salah satu penyebab terbesar kecelakaan di jalan raya, bahkan bukan hanya di jalan raya saja, melainkan perjalanan jarak jauh atau rute yang monoton bisa menimbulkan rasa kantuk yang sangat berat.
Berikut beberapa hal yang harus dihindari pada saat mau melakukan perjalanan:
Daftar Isi :
ToggleStamina Tubuh Yang Kurang Prima
Penyebab mengantuk saat berkendara yang paling umum adalah stamina tubuh yang kurang prima akibat terlalu letih atau kekurangan tidur, sehingga seringkali kita kurang fokus saat berkendara dijalan.
Mengemudi dengan keadaan menahan rasa kantuk ini sangat menakutkan, kenapa? Karena, potensi kecelakaan di lalu lintas cukup besar. Oleh karena itu, saat akan bepergian, sebaiknya carilah obat untuk menghilangkan rasa kantuk diperjalanan.
Waktu Yang Kurang Ideal Untuk Berkendara
Kita mungkin tahu bahwa ada waktu-waktu tertentu yang kurang cocok untuk melakukan perjalanan jarak jauh, yaitu pada jam 12 siang atau tengah malam antara jam 12 malam sampai jam 6 pagi. Karena pada waktu-waktu tersebut biasanya kita gunakan untuk beristirahat sehingga kurang fokus bila kita memutuskan melakukan perjalanan.
Surat-surat Tidak Lengkap
Sebaiknya sebelum melakukan perjalanan jauh, periksa dulu surat-surat atau dokumen penting seperti STNK, SIM, KTP maupun surat lainnya yang mungkin dibutuhkan ketika terjadi sesuatu hal. Baik itu razia polisi maupun jika terjadi kecelakaan lalu-lintas.
Tips Mengemudi Jarak Jauh Supaya Tidak Ngantuk
1. Tidur Sebelum Berkendara
Kurang tidur menjadi penyebab gangguan mental yang dampaknya sama dengan mabuk, Bahkan resiko yang akan kita dapat bila kurang tidur yang cukup sama saja dengan mengonsumsi alkohol.
Oleh sebab itu, bila harus melakukan perjalanan jarak jauh maka atur waktu istirahat yang cukup sebelum bepergian. Usahakan tidur 8 jam sebelum waktu keberangkatan dengan durasi tidur siang minimal 15-35 menit.
2. Hindari Mengkonsumsi Obat-obatan
Obat-obat tertentu ataupun minuman beralkohol dapat mempengaruhi konsentrasi dan rasa waspada kita selama berkendara. Apabila kita diharuskan untuk mengkonsumsi obat tertentu maka perhatikan efek sampingnya, apakah salah satunya menyebabkan kantuk atau lainnya.
Jika ternyata efek samping dari obat yang kita minum dapat mengakibatkan kantuk maka sebaiknya jangan mengendarai kendaraan terlebih dulu hingga stamina kembali stabil.
3. Dengarkan Musik Favorit
Salah satu cara untuk menghilangkan rasa kantuk adalah dengan mendengarkan musik kesukaan Anda. Karena menurut sebuah sumber yang dapat dipercaya mengatakan bahwa, dengan kita mendengarkan musik bisa membuat kita tetap rilek dan fokus saat mengemudi.
4. Hentikan Kendaraan Jika Merasa Kantuk
Meskipun kita sudah beristirahat dengan cukup, tidak menutup kemungkinan rasa ngantuk bisa datang tiba-tiba. Jadi, jika hal itu terjadi maka segera berhentikan kendaraan Anda ditepi jalan, dan tidurlah beberapa menit didalam mobil sebelum berkendara lagi.
5. Minum Kopi Secukupnya
Tahukah Anda, bahwa dengan meminum kopi juga dapat menghindari rasa ngantuk. Karena zat kafein yang ada didalam kopi dapat membantu kita menjaga tetap sadar dan fokus selama berkendara.
6. Menggunakan Jasa Rental Mobil
Jika Anda merasa sedang tidak prima atau kurang istirahat, sebaiknya gunakan saja jasa rental mobil di kota Anda. Dan bagi Anda yang ada di wilayah kota Banda Aceh dan Aceh Besar? Abadi Rentcar menyediakan rental mobil aceh Murah dengan harga terjangkau. Tersedia unit Innova, Avanza, Fortuner, Hiace dan masih banyak lagi unit lainnya.
Kesimpulan:
Dengan mengikuti beberapa tips diatas, setidaknya kita sudah mencoba atisipasi langkah-langkah untuk menghindari hal-hal yang tidak kita inginkan dalam melakukan perjalanan jarak dekat maupun jarak jauh.